Esmalte com Glitter

DICA: 

Faça o seu próprio esmalte com glitter!

Quer saber como?  Então vamos lá é super fácil

1- Pegue um vidrinho de esmalte incolor

                                         

2- Adicione dentro do vidrinho glitter comum, tipo aqueles que vendem em qualquer armarinho de bairro 

                                                        

E pronto! Agora corra para pintar a unha com seu esmalte com glitter caseiro!

                                           Gostaram da Ideia?   Então comentem. Beijos! 

                                       

Um plano de exercício feito especialmente para você

Para ajudar você a chegar em forma no verão, preparamos um treino de ginástica bem simples e divertido.

Ele é composta de uma parte aeróbica e de uma parte localizada. Se você fizer pra valer, em dois meses vai estar com o corpo sequinho e definido.

TREINO LOCALIZADOCom esta série, você vai treinar bumbum, pernas e abdômen. Concentre-se no músculo que está sendo trabalhado e faça as repetições sem pressa. O treino leva cerca de 30 minutos e também deve ser repetido no mínimo duas vezes por semana. Se estiver fácil, segure peso das mãos ou, no caso dos abdominais, apoio um peso sobre o peito.

1) Afundo

Trabalha: bumbum

Vire a ponta dos pés para a frente e posicione as mãos na cintura. Apoie o pé esquerdo num degrau e afaste a perna direita para trás (A). Desça o corpo, flexionando a perna da frente e descendo a perna de trás até quase tocar o joelho no chão (B), e volte ao início. Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna.

2) Agachamento livre

Trabalha: bumbum e parte anterior e posterior da coxa
Em pé, pernas afastadas na largura do quadril (A). Flexione as pernas e desça o tronco, trojetando o quadril para trás, como se estivesse sentando em uma cadeira (B). A coluna deve ficar reta e os joelhos não podem ultrapassar a ponta dos pés. Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

3) Agachamento abduzido

Trabalha: bumbum, parte interna da coxa
Afaste as pernas além da largura do quadril, com a ponta dos pés virada para fora (A). Flexione as pernas, descendo o bumbum em direção ao chão, até quase formar um ângulo de 90 graus com os joelhos. Mantenha a coluna reta (B). Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

4) Elevação de glúteos na ponte

Trabalha: bumbum
Deitada, pernas flexionadas, pés apoiados perto do bumbum e braços estendidos ao longo do corpo (A). Suba o quadril contraindo o bumbum até formar uma linha reta com o tronco (B). Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

5) Flexão plantar

Trabalha: panturrilhas
Em pé, com as pernas paralelas e afastadas na largura do quadril. Deixe a coluna bem reta e apoie as mãos em uma cadeira ou cabo de vassoura (A). Fique na ponta dos pés (B) e volte sem tocar o calcanhar no chão. Faça 3 séries de 15 repetições.

6) Bicicleta

Trabalha: barriga
Deitada, mãos na nuca e pernas levantadas e flexionadas a 90 graus (A). Suba , contraindo o abdômen e levando o cotovelo direito em direção ao joelho esquerdo (B). Volte para o meio e repita o movimento em direção ao outro joelho. Faça 3 séries de 15 repetições para cada lado.

7) Abdominal infra

Trabalha: barriga
Deitada, pernas esticadas e mãos embaixo das costas. Suba as pernas semiflexionadas com a ponta dos pés em direção ao joelho (A). Desça as duas pernas juntas, sem encostá-las no chão (B) e torne a subir. Faça 3 séries de 15 repetições.

TREINO AERÓBICOA ideia é queimar calorias pulando corda! Repita a série três vezes e procure fazer pelo menos duas vezes na semana. 

Você deve treinar quatro dias na semana. Veja como fazer: 

Animada? Chame uma amiga e comece amanhã mesmo!

Confira tudo no site 

http://capricho.abril.com.br

Coleção Impala Festa

Se você como eu adora os lançamentos da Impala então vai adorar a nova coleção de esmaltes batizada de Impala Festa.

A coleção Impala Festa é composta por 5 esmaltes cromados e com cores fortes, este mês de Novembro os esmaltes da coleção já podem ser encontrados a venda.

A Inspiração dos nomes e dos tons escolhidos desta nova coleção parte das boas energias que emanam de todos os tipos de festa seja o aniversário de uma pessoa especial, réveillon, dia das mães, casamento, natal ou até mesmo uma happy hour com as amigas.Com base nos significados e simbolismos atribuídos às cores dourado, vermelho, prata, cobre e cinza, a coleção Festa sugeriu nomes para os esmaltes que reforçam a personalidade de cada mulher ou evidenciam a sensação que ela quer passar em cada comemoração.

Esmalte Impala Cromo Ouro Nobre: a vibração elevada e a nobreza do ouro traduzido no sentimento único dessa noite.
Esmalte Impala Cromo Festa!: Além de brilhar, a cor prateada remete a solidez e  sucesso, para você viver intensamente e curtir cada momento.
Esmalte Impala Cromo Lover: o vermelho é a cor da paixão e do sentimento, perfeito para todas as formas de amor.
Esmalte Impala Cromo Quero Tudo: o tom cobre representa a conquista, de tudo que eu quero para ser feliz e até o mundo!
Esmalte Impala Cromo Sua Noite: é a cor do poder, da sofisticação e da elegância, por isso tudo o que eu fizer e sentir hoje será único e exclusivo!

Preço sugerido para cada vidrinho é de  R$ 2,90

Coleção de Esmaltes Malhação – Speciallità

Uma parceria entre a marca Speciallità e a Globo rendeu diversas coleções de esmaltes para alguns programas exibidos no canal. Depois das coleções de esmaltes A vida da Gente, Aquele beijo, agora é a vez da coleção de esmaltes Malhação,os esmaltes já são exibidos diariamente nas mãos de várias personagens de Malhação e prometem agradar em cheio as esmaltemaníacas de plantão.

• A Coleção de esmaltes Malhação conta com 2 esmaltes brancos,  7 novas tonalidades ,  e  1 verniz balada.

Veja abaixo os nomes e as descrições das cores .

    * Débora - um kit de 3 esmaltes, 2 branquinhos e um verniz balada, para uma francesinha diferente: brilha quando exposta à luz negra

    * Natália - um rosa flúor bem vibrante

* Cristal – rosa antigo, para as mais discretas

    * Verinha - em cor orquídea clara

   * Laura –  um belo roxo cintilante

    * Babi - traz o acabamento fosco no cinza claro

* Michele – cinza azulado com microbrilhos

  * Alexia – grafite e leve toque arroxeado

Esmaltes Models Own – Coleção Beetlejuice

Se você adora um esmalte metálico e com muito brilho, tenho a certeza que você vai se apaixonar assim como eu pela nova coleção Beetlejuice dos esmaltes Models Own . O lançamento dos esmaltes já esta causando um verdadeiro alvoroço no facebook,e os vidrinhos ultra coloridos já estão a venda desde o dia 1 de Novembro. A coleção conta ao todo com 5 cores inéditas que foram inspiradas nas asas de um besouro. Os 5 esmaltes possuem efeito metálico fruta-cor que refletem muito brilho e um jogo de cores imitando as asas de um besouro quando ele se movimenta e de acordo com a luminosidade . A coleção Beetlejuice da Models Own além dos 5 esmaltes conta ainda com um top coat  3 em 1 que promete maior fixação da cor. Acqua Violet - reflete as cores azul claro, azul marinho e roxo Pinky Brown  - reflete as cores rosa, bronze , dourado e uva. Golden Green - reflete as cores,verde,amarelo e verde lima. Purple Blue  - reflete as cores, rosa, roxo, bronze e lilás. Emerald Black - reflete as cores , verde escuro metálico. A venda dos esmaltes da coleção Beetlejuice esta sendo feita exclusivamente pelo site oficial da marca e o preço de cada vidrinho é de 5 libras. http://www.modelsownit.com/beetlejuice.html Pena que esses esmaltes não são vendidos aqui no Brasil!!! *-*

Havaianas Coleção 2012 - Special Collection

Havaianas lança nova coleção "Special Colletion" com 4 modelos especiais.

São eles:
Havaianas Slim Crystal Glamour SW
Havaianas Slim Crystal Mesh SW:
Havaianas Slim Crystal Bow
Havaianas Metal Mesh Silver

Eu particularmente ameiii a Metal Mesh Silver!!!

Assista ao vídeo da marca: 

Textos Para Perfil Do Orkut

× ← .αkєlα menina αlιι ∂α fotin

# ~ α meniniínha quє ασs pσuсσ's fσιι тrσcαиdσ *bαrbie* pσr *mαquιιαgєm*,
тrσсαиdσ sєu muиdσ dє sσинσs pєlσ dα rєαlιιdαdє. ' y² 　　 　　
нσjє suα vιιdα sєguє єm frєитє,
σ pαssαdσ nãσ ιmpσrтα, єlα vιvє σ ' prєsєитє ' !² 

Euu ?
aquelaa que tem segredos ;
aquela que ama ;
aquela que é sonhadora ;
aquela que tem amiizades virtuais (mas que naum deixam de ser reais );
aquela que pode te levar ao céu;
→ Sαbe αquelα gαrotα que você olhα e pensα #  
QUASE PERFEITA!!!

Apenas uma garota com a alegria de uma criança;♥ 
a malícia de uma adolescente; 
e sentimentos de mulher;  

Posso não ser a MELHOR, mas com certeza faço a diferença <3

soυ mυito pαrα υns, poυco pαrα oυtros, mαs o sυficiente prα mim mesma !
tento alcançar todos* os meus objetivos.
menininha com defeitos e qualidades
, que não muda pra agradar a ninguém!
• сõмρlιсαdαα dєє мαιιs ραяα suα сαραсιdαdє dєє яαсιoсíиιõ !~
α menininha mulher que sabe oque quer (!)
pode criticαr, eu sou o que sou, e não vou mudαr (66)
      ' { Pαlαvrαs Iludem ; αtitudes Proovαm }'

Tendência: Cores Verão 2012

CORAL:


Seja em um vestido, em um blazer, na calça ou mesmo no biquíni , a cor coral vai estar presentes com tudo.




Azul Cobalto:


Essa cor é aquela azul forte que combina com quase todo mundo. As famosas adoram usar essa cor para ir as festas.




Amarelo:





Essas cores vão está presentes também no MAKE e nos esmaltes e farão grande sucesso!

Elegância e Estilo no 1º dia do Yacht Summer Fashion 2011

Sucesso em sua estreia, o desfile Yacht Summer Fashion 2011 reuniu as marcas ALGASZARRA, MESCKLA, EMPÓRIO DivZ, BROOKSFIELD DONNA e CORPOREUM. Modelos belíssimas, trajando looks totalmente requintados, abrilhantaram a terça feira (25), primeiro dia do desfile, que se caracterizou pelo charme de combinações de peças que mostraram a tendência da moda para as próximas estações.

Cores vibrantes e acessórios foram destaque nos looks das modelos que não economizaram em elegância e estilo. No dia 26, o Yacht Summer Fashion 2011 inicia a sua programação mais cedo, às 15h30, com o Yacht Summer Fashion Kids. Crianças das mais variadas idades irão desfilar na passarela oficial do evento exibindo looks e esbanjando alegria e talento. Na ocasião, as marcas ZEPELLIN e PLANETA BEBÊ vão mostrar suas novidades.

Durante a noite, por volta das 19h30, o evento trará os desfiles das marcas MORANA, HARRY´S, STROKE, CAROL OLIWE, LIMITES e MARIA BONITA EXTRA.

Alguns Clicks do 1º Dia do Yacht Summer Fashion 2011

Algaszarra

Brooksfield

Corporeum

Mesckla

Em Homenagem as Amantes de ROSA como EU*

O significado do rosa

O rosa é uma cor emocionalmente descontraída, que influi nos sentimentos convertendo-os em amáveis, suaves e profundos.

Nos faz sentir carinho, amor e proteção. Também nos afasta da solidão e nos converte em pessoas sensíveis.

As palavras chaves da cor rosa são: inocência, amor, entrega total, ajudar ao próximo.

Natura Plant

A ciência da natureza tratando o seu cabelo.

Natura Plant é uma linha de produtos para o cuidado diário dos cabelos. Uma marca que mergulhou na riqueza da diversidade botânica para reunir, com a mais alta tecnologia, os ativos e nutrientes mais eficazes existentes na natureza em uma fórmula que trata, de forma específica, cada necessidade dos cabelos. A  ciência da natureza tratando o seu cabelo.




Assista ao vídeo da campanha ou para mais informações acesse o site da marca www.naturaplant.com.br

Sapatos e Sandálias Que São Tendência Para o Verão 2012

Confira os modelos que eu mais gosteiii!!!!


A Naturezza – marca de calçados e bolsas – apresenta para a estação mais quente no ano uma coleção repleta de itens autênticos e superconfortáveis. Com linhas variadas de rasteiras, sapatilhas, peep toes, anabelas altas, médias e baixas, tamancos, sandálias, scarpins, ankle e summer boots, tênis entre outros, a marca preza pela satisfação de suas consumidoras que acompanham o circuito fashion.

                

        

            

A coleção verão 2012 da Naturezza pode ser encontrada em diversos pontos de vendas espalhados pelo território nacional.




Coleção Mississipi Primavera


Quem ainda não conhece os modelos da Mississipi vai se encantar com a beleza e qualidade dos calçados. A coleção Mississipi verão 2012 vem repleta de modelos de sandálias leves e confortáveis, trazendo as rasteirinhas abertas, fechadas, trançadas e outras com o design diferente.


Assista ao vídeo com a garota propaganda Isis ValVerde: 

Para conhecer toda a coleção acesse o site oficial da marca:  http://www.calcadosmississipi.com.br/